Cos’è e come si manifesta
Le coppie arrivano in terapia per molte ragioni: litigi che si ripetono sempre uguali, distanza, calo del desiderio, un tradimento, difficoltà a prendere decisioni importanti, la nascita di un figlio, un trasferimento, il dubbio se restare insieme.
Spesso i due partner vedono lo stesso problema in modo molto diverso, e ognuno ha la sensazione di non essere ascoltato. Col tempo si irrigidiscono i ruoli: chi insegue e chi si ritira, chi critica e chi si difende.
La terapia di coppia non serve a stabilire chi ha ragione. Serve a capire cosa succede tra voi e a cambiarlo, qualunque sia la decisione finale.
Come lavoro
Uso un approccio cognitivo-comportamentale alla coppia, con elementi della terapia comportamentale integrata, che ha mostrato risultati stabili nel tempo anche in coppie in forte difficoltà.*2 *3
Valutazione
Incontro la coppia insieme e, se utile, ciascun partner singolarmente, per capire la storia e il punto di vista di entrambi.
Il vostro schema
Ricostruiamo i circoli che si ripetono nei conflitti, e cosa li alimenta.
Comunicazione
Alleniamo modi diversi di parlare dei problemi, ascoltare e chiedere.
Accettazione e cambiamento
Lavoriamo su ciò che può cambiare e su ciò che è più utile accettare dell’altro.
Decisioni
Se la coppia si chiede se restare insieme, il percorso aiuta a decidere con più chiarezza, anche quando ci sono figli.
Lavoro anche con coppie LGBTQ+, con un approccio affermativo.
Ho descritto il metodo e come si svolge un percorso nella pagina sulla terapia cognitivo-comportamentale.
Il primo passo è un colloquio di 45 minuti.
120 € primo colloquio, prenotazione e pagamento online
Il primo colloquio
Il primo colloquio dura 45 minuti, in studio o online. Mi racconti cosa ti porta da me, ti faccio alcune domande e alla fine ti dico come penso di poterti aiutare. Se il mio approccio non è il più adatto alla tua situazione, te lo dico e ti indico un’alternativa.
Durata, frequenza e costi del percorso li definiamo insieme, nel primo colloquio.
120 € primo colloquio, prenotazione e pagamento online
Dove ricevo
Ricevo nel mio studio a Milano, in zona Porta Venezia, a pochi minuti a piedi dalla fermata Porta Venezia della metro rossa. Ricevo anche online.
- Indirizzo
- Piazza Santa Francesca Romana 3, 20129 Milano
- Metro
- M1 Porta Venezia, a pochi minuti a piedi
- Online
- Videochiamata, con la stessa struttura del percorso in studio
Domande frequenti
E se il mio partner non vuole venire?
Si può iniziare con un percorso individuale sulla relazione. A volte, dopo qualche incontro, anche l’altro partner decide di partecipare.
Ha senso venire se stiamo pensando di separarci?
Sì. La terapia può aiutare a capire se ci sono le condizioni per ricostruire, o a separarsi con meno conflitto.
Le sedute sono sempre insieme?
Di solito sì. A volte propongo anche incontri individuali, sempre in modo trasparente per entrambi.
Quanto dura il percorso?
Dipende dalla situazione della coppia e dagli obiettivi. Durata, frequenza e costi li definiamo insieme nel primo colloquio.
Fonti
- *1Carrère S., Gottman J.M. (1999). Predicting divorce among newlyweds from the first three minutes of a marital conflict discussion. Family Process, 38(3), 293–301.
- *2Christensen A., Atkins D.C., Berns S., Wheeler J., Baucom D.H., Simpson L.E. (2004). Traditional versus integrative behavioral couple therapy for significantly and chronically distressed married couples. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 72(2), 176–191.
- *3Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). Marital status and satisfaction five years following a randomized clinical trial comparing traditional versus integrative behavioral couple therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 78(2), 225–235.